1-5 août

Semaine assewz tranquille de training…2 bonnes sorties de nage de 3km…l’eau est super bonne et j’améliore mes temps..j’en suis à 48 min pour 3 km. J’ai oublié de dire que la semaine dernière André et moi avons fait une sortie au lac alors que les vagues étaient imposantes…ce fut une bonne pratique !

Cette fin  de semaine ce fut difficile comme entraînement car très chaud et humide…d’abord samedi je devais faire 3h30 de vélo…par contre j’ai fais un petit arrêt chez Lorraine pour déjeuner avec Nathalie et les Magnans…ce fut peut-être une erreur car arrêter après 1h30 de vélo et reprendre pour un autre 2h00 après avoir bouffé un ordre de toast, fromage et confiture n’a pas été chose facile….au total, je n’ai fait que 1h30 supplémentaire (donc 3h00) et j’étais brûlé ! …Sais pas si c’était la chaleur et l’humidité ou le déjeuner….Quant à dimanche, journée très chaude et super humide…là aussi je devais faire 1h15 de course, mais après 39 minutes….brûlé !….je crois que la chaleur accablante m’affecte beaucoup et je ne suis pas encore capable de l’endurer….à moins que ce ne soit le bon souper de la veille (et les 3 coupes de vin) pris avec Alain et France Brochu qui m’ont affecté!…..donc fin de semaine de training difficile !…

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