13-16 juillet

le 13 fut une journée de course (1hre) et de nage (3km) et je dois dire que le tendon va mieux….vraiment encourageant…juste un peu sensible vers la fin des séances.

Le samedi 14 fut aussi très bien…j’avais 3h30 de vélo à faire avec André et j’étais en super forme car André a semblé avoir de la difficulté à me suivre…(c’Est le contraire normalement…)….donc j’étais en forme ou ce sont mes nouvelles roues Easton EC90 carbone qui faisaient la différence….j’ai créé un «besoin» chez André et il se magasine des roues juste au cas où ….!…..Le lendemain, nous avons couru 1h15 comme prévu à notre cédule d’entraînement mais nous avons attendu vers 18h30 car c’était encore la canicule…après baignade dans la rivière !

Finalement nous préparons nos flûtes pour le Trimemphré du weekend prochain…diatance Olympique…à suivre..

 

 

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