Toujours en période de «build» où j’entame ma semaine 14 de 30 pour me rendre au IM du 18 août. Pour le moment pas de blessures (je touche du bois) et ça me facilite la tâche. Je crois avoir fait une petite percée du côté de la course car j’ai pu passer en dessous du 60 minutes pour 10Km….(i.e.59.04)….pas mal content car c’était mon objectif de cet été. Au niveau nage, notre session avec Julie a bien été et elle a relevé quelques points à améliorer pour me rendre plus efficace. Mon objectif serait de nager un 2km en 35 min. max. Pour le vélo, j’ai bien hâte d’aller dehors !…un gros 2 semaines de retard par rapport à l’an dernier. Sur le trainer, je peine à dépasser 2 hres après ça je trouve le temps trop long !….