J’ai oublié de mentionner que la semaine dernière (à Ogunquit) j’ai fait l’expérience de ma première chute en vélo…..j’ai échappé ma bouteille et en voulant arrêter pour la reprendre mon soulier ne s’est pas «déclippé» et je suis tombé sur le côté…..pas de mal, sauf à l’orgueuil….

Toujours en mode de reprise graduelle de course…j’en suis à 5 km avant que mon tendon ne devienne trop sensible….j’espère me rendre à 10km d’ici 2 semaines…on verra après pour le 70.3. Pour le triathlon Mont-Tremblant je crois que je vais prendre le départ du sprint (juste 5 km de course) et j’aurai aussi l’expérience des transitions.

Pas encore eu la chance de nager en lac, mais je compte y aller sous peu.

Pour le vélo, je suis retourné 2 fois sur le ch Duplessis que je ne trouve pas facile….certaines montées se font à 8km/hre (pour moi…)….je me rends compte que je me brûle rapidement dans les montées mais ma cadence est bonne longtemps sur du valonneux….à travailler…