Passage à Magog pour rendre visite au père de Nathalie… donc changement de paysage pour une sortie de course….ouch ! très difficile…je sais pas pourquoi, mais en ce matin pluvieux j’ai eu toutes les misères du monde à compléter mon heure de course… ce n’était pas vraiment un manque de souffle (cardio) ni mal nulle part de spécifique mais juste pas dénergie… pourtant je crois m’être bien alimenté ces derniers jours….j’en parlerai à Caro la semian prochaine…
Dimanche j’ai pu vraiment tester de nouveau mon turbo trainer vélo installé au sous-sol. Une heure à mouliner à regarder la télé…je me fais des intervalles de 3 x 5 minutes à haute cadence et je suis en lavette à la fin de la séance. Je ne crois pas que je serai en mesure d’endurer plus de 2 heures à ce régime car cela devient assommant…