Bien content de cette journée car j’ai fais mon 1er «brick» modifié (i.e. normalement un brick est une combinaison de vélo & course) où j’ai combiné nage (2km) et course (35minutes); la seule raison qui m’a fait arrêter la course est la présence d’une méga-ampoule à la plante de mon pied droit sinon je filais sur une heure…Bien content car ma course de samedi dernier fut tellement pénible…Je me rapproche de mon objectif de courir 1 heure sans arrêt pour très près de 10Km…