Période des fêtes….

Petit hyatus pour la période des Fêtes….avec les congés, la visite et les sorties les horaires ont été un peu dérangés….et la bouffe aussi !

J’ai pu réussir à entrer quelques journées de course, de vélo et de nage et sommes toutes les entraînement ont été corrects. Par contre, le bouffe un peu plus difficile et j’ai pris 2 livres depuis ma dernière pesée. L’objectif est de remettre les pendules à l’heure dès cette semaine afin de se remettre sur les rails et continuer le processus afin d’arriver prêt pour juin !

Ainsi, à court terme l’objectif est de perdre les 9 livres qui restaient à brûler d’ici la fin février car à cette date je vais débuter un horaire d’entraînement de 18 semaines qui devrait me préparer pour le 24 juin (Ironman 70.3 de Mont-Tremblant). Je vais donc travailler de nouveau avec Caro pour la nutrition et Robert pour l’entraînement …François sera aussi disponible pour les conseils de pro !….

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