semaine – 28 janvier

Une semaine derrière moi, 29 à faire !…c’est plaisant de reprendre le collier avec les partenaires. Le plus difficile est de reprendre le beat du vélo….curieusement, je ne tourne pas «rond» sur le pédalier et ne suis pas encore adapté à ma nouvelle selle que je réajuste fréquemment pour tester la meilleure position.

Ces temps-ci, la température froide me motive à courir sur le tapis roulant…je trouve ça évidemment plus facile mais l’avantage est que je peux jumeler la course avec la nage car au Grand Lodge, les équipements sont très rapprochés. Donc je suis dans la zone des 8-9 hres/sem pour quelques temps….

Ah oui ! première visite 2013 chez Caro et je ne me suis pas trop fait chicaner!.;-)…juste repris 5 livres depuis la dernière pesée du 29 août dernier….je ne m’en fait pas trop car je ne suis qu’au début de mon programme d’entrainement et déjà 2 livres de moins que l’an dernier à la même période….objectif 2013 est de me rendre à 15% de BFI…

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