Semaine au ralentie dûe à une inflammation de mon tendon d’Achille gauche…..Jacinthe de Action Physio traite cepetit souci qui fait en sorte que je doive attendre un peu pour reprendre la course, mais OK pour la nage et le vélo. J’ai des exercices à faire et je dois m’assurer de bien régler le tout afin que cette blessure ne me suive pas pour la suite des choses. Dommage car je sentais que j’arrivais à une étape culminante psychologique dans ma course suite à Daytona, à savoir que je pouvais franchir 10K en moins de 60 minutes….

Au niveau nutrition, de bien bonnes nouvelles car ma pesée, suite a mon retou de Floride (et l’entraînement fait là-bas) s’est soldée par une perte de +/- 2 livres de gras (i.e. perte de +/- 4 livres de gras et gain de 2 livres de muscles)……super ! Plus que 8 livres à perdre pour arriver à mon poids souhaité et atteindre 15% @ 17% de masse de gras; très réaliste selon Caroline….J’ai encore quelques (4) mois pour y arriver….

Je dois rencontrer Robert cette semaine afin de lancer l’entraînement / compte à rebourds pour arriver fin prêt pour le 24 juin ….